2013年1月12日星期六

年度计划GO !





许多人都有类似的经验,
一到年底才发现日子不知道是怎么过的,
年初信誓旦旦说好要达成的目标,却什么都没做到。
为什么当初设下的目标无法达成?难道自己是那种虎头蛇尾的人 ?
其实,虎头蛇尾并不是计划没有达成的主要原因,重点是,


你一开始就没下定决心。


1分钟想出来的年度计划,其实多半都是当下“觉得”自己需要达成的什么目标
存钱?早起?搞好英文?等..
心中含糊的列下几项应该要做到的事,就算是完成了接下来的一整年的计划。
没有静下心来仔细思考,到底年度计划能够帮助自己达成什么终极目标,
等于是让自己的年度计划处在一种可做可不做的状态。
在这样没有动力的情况之下,不用说可以订出详细的执行计划,
到最后甚至连把目标写下来都懒得写,等到计划年复一年落空时,
才开始怀疑自己缺乏坚持下去,兑现承诺的能力。

怎么在一开始就做对年度计划,简单三步骤,你可以试看这样做:

1)设定目标 —— 找出你最想达成的终极目标
仔细思考这个目标是否跟你的人生有密切关系,
达成这个目标是不是能对你有更大的帮助,
根据这些原则订定年度计划的目标,当你在执行计划时,
就算遇到挫折,也能有足够动力支持自己继续努力下去。

Step1 :列出2013年想达成的清单。
Step2 :挑出前10你最想要达成的重要事项
Step3 :利用下列问题,先淘汰7个选项,直到清单上剩下前三名,
再从中选出你最想要达成的终极目标。
。这些选项有什么共同之处?
。现在这张清单透露你对自己有什么期待?
。这些选项是否反映你真正想要的人生方式?
。你现在从事的工作和你最重视的事物之间是否密切配合?如果没有的话,少了什么?

2)自我评估 —— 算算你离目标有多远
可以列出你的核心优势和能力,彻底的查清楚自己的心理与实质资产,
才知道自己需要再付出多少努力,差多少距离就能达成目标。

3)  设定年度蓝图
到目前为止,你已经知道你的2013年年度,以及你离这个目标还差多少距离。
这时候,或许,你会觉得接下来就是朝向目标迈进即可.
别太天真!不要以为你写下目标就一定会去执行。
实际上,你的情性往往比你想象中更强大!
与其每年重复着同样的计划,又在年底时惊觉一年过去,
很多事情都没有做到的遗憾,倒不如确切将计划具体写出来,
搭配上一些具体鼓励自己的做法,才能确保年度计划能够执行到最后!

1. 亲手写下
亲手把计划写在纸上,不知可以让计划更具体,
也能加强你真正执行该任务的潜在动力。
在研究显示,会把新年计划写出来的人,一年后计划成功率是46%;
没有写下的人,成功率只有4%,两个比起来足足差了十倍!

2. 完整描绘
光是写下“ 我要做到XXX ”是不够的,这是目标!不是计划。
以减肥为例,光写 “我要减肥” 只是一个很大致上的目标。完整的写下你具体想要达成的目标,才算是真正可以执行的计划。

3. 时间复诵
追求目标的过程难免遇到挫折,而熟记目标正是对抗挫折的好方法,遇到瓶颈或困境的时候,实时拿出计划来提醒自己,鼓励自己离目标其实并不远,顺便加强自己做到底的决心。

4. 保持醒目
将你的目标写成30字以内的小纸条或便条纸上,放在桌上,或贴在浴室镜子前,让它成为你每天早上看到的第一样东西,也成为一整天开始的动力!

5. 设定疆界
执行计划时,决定什么该做,什么不该做,是你的年度计划会不会成功的重要关键。

6. 作出承诺
诺言是决心的证明,表示你会达成所有人都期待的结果。所以大声说出你的计划,告诉你的朋友,或找志同道合的人一起执行计划更好!不只周遭的朋友可以适时提供帮助,对于意志力弱 & 爱面子的人,也有无形压力督促自己应该坚持下去。


——  摘自 2012年12月31日   星洲日报 型时代 。


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素敏姐千交代万交代大家都要看的哦
千里之行 始于足下
要成功就要付出!

所有的一字一句都是亲手打出来的
希望亲爱的朋友们可以好好的看这篇心血!!
里面都是精华中的精华!


祝大家成功。=]



The end .


2013年1月3日星期四

2013 年-- 希望

有四人。
2013年,少了5人,多了3人:
希望掉队的朋友,可以再归队;
希望加入的新朋友,早日融入队伍。

2013年,班级公约,少了5个,
希望明年,可建立全新公约。
希望明年,可以全 。

2013年,
希望36都能做到,个人第一学期总平均不低于65%,
希望向75%奋进...

希望真希望,
大家自律自爱自立!

先学习,做个讲信用,具坚持力的人。

然后再学习:

I。对学习有广泛的兴趣
II。学习思考,学习表达,包括书写和口语的表达能力
III。学习参与活动,学习组织和领导,培养责任感
IV。培养一两项专门的能力,作为以后的准备

这是我对36 的期许...

班导师的话     3-1-2013

2012年12月12日星期三

诚意分享 —— 特别的 20121212 ♥


假期,有人欢喜有人愁
假期里 大家的活动都有不同。
有人可能去做工,有人可能变宅女宅男,
有人可能正在做自己喜欢做的事情,有人可能连自己在做什么都不知道
日子是自己的,与其荒度如年,不如来个美满即充实的假期?
不早不晚,假期刚过了一半,另一半 .. 真的必须好好的过啦!

今天是2012年12月12日, 千年一次,也是难得日期重叠的日子。
好啦,这么特别的日子,我就分享一篇我觉得频棒的学生散文,也让大家解解闷!xD


题目是《报纸里的阳光》

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记忆中的阳光总是明媚的让世界近乎透明,在那么多明媚的日子里,我总喜欢昂着头问爸爸,自己什么时候才算长大,爸爸给我的答案永远是温和的微笑和那一句淡淡的:“等你能看懂报时就长大了。”直到现在,我仍能清晰地记得当时那种冥冥中的默契,仿佛一扇古老又神秘的石门,在等着我去轻轻叩响。

  那时候最喜欢的便是跟在邻居家爷爷的身边玩儿,他是个退休的老教师,有着老知识分子身上特有的书香气和清傲的个性,在那时的我眼里他就是智慧的象征,让小小的我开始明白了崇拜的含义。他家院子里有一棵大梧桐树,树下有一张躺椅和一张石桌,阳光好的时候爷爷喜欢在石桌上摆上一壶茶,戴上他那个金丝大眼镜框的老花镜,拿一张在记忆中微微有些泛黄的报纸,悠闲地半躺在躺椅里边喝茶边读报,这时候我就自己搬个小马扎坐在桌边写写画画,这是我童年里最美好的记忆。每每想起,都会感觉整个世界就此沉寂,仿佛全部的美好都不足以与之比拟。而这个镜头,也化作一张黑白照片被我封存在了脑海里。

  记录下这些文字的这一天,有着记忆中一切美好镜头所拥有的湛蓝天空、空灵的鸟鸣、静谧的心境。我想,这一刻也会成为以后某天的美好回忆吧!

  可能是小时候留下的一种情结,到现在也一直觉得人在读报时是很优雅的,如果是男士的话应该说是很儒雅。读报时人的表情或享受或思考,姿态或闲适或端正,不论怎样都会显示出此人的沉稳、风度和良好的素养,隐约还带着点智慧的味道。

  可能我的想法过于小资了,现在的许多报纸上广告能占到一半的版面,剩下的版面中垃圾信息又占了一半,可欣赏的内容更是少之又少,而我心里的这份美好现在很难再找到爷爷那样的人展示给我,那个温文尔雅、不卑不亢的时代也一去不复返了。

  这样看来,我所说的画面又更像是在阳光下,一个优雅又美丽的女子在一间装潢很有品位的咖啡厅,面前摆着一杯冒着热气的卡布奇诺,闲适地翻阅着时尚杂志;亦或是一个儒雅又风度翩翩的男子在海边沙滩的遮阳伞下随意地浏览着一本《时尚先生》,手边的高杯里盛着喝到一半的果汁,悠闲地享受着假期时光。

  其实我并不想将这两个画面混淆,毕竟它们代表了两个时代,有着不一样的内涵。之所以会有联想,可能是同样明媚的阳光和优雅的味道有点相似吧。

  报纸所承载的是我童年时对于成长的美好憧憬,是一个幼童心里对于知识最初的渴望,只是可惜,这样美好的记忆已经在我的脑海里被无限地美化,我都有些找不到它本来的模样了,也便再也没见到这种高度的美。

  在外的日子里,我只能将那束寄存在报纸中的阳光种在心里,想象着它在心里生根发芽,想象着自己也就成长为那样优雅的人了……

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桑田 — 世事变化尤其大
年复一年,
想回头找寻过去,那些不被自己珍惜的人事物时,
会发现那些都已随着时间改变
变得连想珍惜的机会也都不存在了。



The end .