2014年1月4日星期六

高三特辑:读书法


高三生除了需具备努力,理解力,还有记忆力!
为了让大家有个底,版主这里就提供一些些小资料以作参考呗。
(以下都是上网找的)


如何提高记忆力:
1.多用脑抗衰老 
科学家发现,大脑用得越多,神经元储备越多,认知和记忆能力就越强。

2.说话快助记忆
说话快,词汇重复的频率就高,有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来,有助记得更牢。

3.练记忆不言迟
工作记忆在20岁前处于发育阶段,30多岁达到峰值,之后随着衰老进程,大脑每10年大约萎缩2%,记忆会有少许下降,但在60岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄,都宜锻炼记忆力。

4.物品分类记忆
读音差别大的词比读音接近的词更容易记忆。因此,列购物清单时,尽量不要将易混淆的商品排在一组。

5.消除TOT现象
话在嘴边说不出来(TOT)被认为是记忆障碍的表现。使用词语的频率越多,就越不容易忘记,而且在说到一个词时,可以尽量用其他词帮助解释,这样记得更牢。

 6.常玩智力游戏
猜字谜、接龙游戏是提高大脑效率的极好方法。可以给自己制定一个目标,比如,30秒内尽量多地说出动物名称,或1秒钟说出一种动物。

7.努力减轻压力
压力太大会导致大脑中负责吸收新信息的海马区皮质缩小。而且,压力会导致高血压,进而增加认知损伤危险。

8.每天运动一刻钟
科学家发现,每天锻炼15分钟可有效改善睡眠,从而使白天更加神清气爽,脑子更灵。

9.环境常换常新。
散步时,最好经常改变路线。因为,经常走同一条路,每天看相同的树木花草会让大脑产生“厌倦感”,不利大脑健康。而变换路线,能给大脑新的刺激,让你感觉更新鲜、有趣。



如何轻松学习英语写作:

如果说在 " 听说读写 " 四个方面的练习中,哪个是最不受重视的,肯定是写了!
毕竟写的难度是最大的,要是没有丰富的词汇或者语法实在不行,写的时候也会困难重重。所以我们就要知道高中生要如何轻松学习英语写作,这样才能在写作上拿分。
  对于如何轻松学习英语写作,建议你,平时读报,或者做题的时候,发现有好的句子好的词汇,你要抄下来,长期下来,你的作文会有提高的,需要说明的是,这个提高过程可能很缓慢,但是最后能收到很好的效果,以前25分的作文我都能保证在21-23这个级别,靠的就是对语法的熟练掌握和积累了许多较高级的词汇,句型,句子。我个人的理解是,在你的语法达到基本不会出错的程度上,作文便应该以词汇取胜,因为在这个层次上,大家的语法都差不多,没什么变化,唯一有变化的就是你的词汇!给你打个比方吧,很多想到"许多"就用many,但是你别忘了many a ;innumerable。
  有些人觉得如何轻松学习英语作文这个问题很简单,背几篇范文或者模板就解决了,但是这种取巧的行为都不能真正的提高你的写作能力,而且我们也不知道具体的题目是什么样的,所以也是有很大的风险的,所以我们还是要踏踏实实的练习才行。


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希望可以对大家有帮助!
今年大家就一起加油加油加加油!



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